Genel Cimnastik Nedir?
Genel cimnastik, bedenin güçlenmesi, esneklik kazanması ve estetik duruş geliştirmesi amacıyla düzenli olarak yapılan fiziksel hareketlerden oluşan bir spor dalıdır. Bu cimnastik türü, farklı yaş grupları ve her seviyedeki sporcular için uygun olup, bireysel veya grup halinde yapılabilir. Genel cimnastikte amaç, vücut koordinasyonunu geliştirmek, kasları güçlendirmek, dengeyi artırmak ve genel fiziksel uygunluğu sağlamaktır. Genel cimnastik, […]