Cimnastik Branşları Nelerdir?
Cimnastik, farklı beceri ve yetenekler gerektiren çeşitli branşlardan oluşan çok yönlü bir spor dalıdır. Her bir branş, farklı aletler ve teknikler kullanılarak yapılan hareketleri içerir. İşte başlıca cimnastik branşları: 1. Artistik Cimnastik Artistik cimnastik, hem erkek hem de kadın sporcuların sabit aletler kullanarak yaptığı akrobatik hareketler ve rutinler içeren bir cimnastik dalıdır. Bu branş, güç, […]
Genel Cimnastik Nedir?
Genel cimnastik, bedenin güçlenmesi, esneklik kazanması ve estetik duruş geliştirmesi amacıyla düzenli olarak yapılan fiziksel hareketlerden oluşan bir spor dalıdır. Bu cimnastik türü, farklı yaş grupları ve her seviyedeki sporcular için uygun olup, bireysel veya grup halinde yapılabilir. Genel cimnastikte amaç, vücut koordinasyonunu geliştirmek, kasları güçlendirmek, dengeyi artırmak ve genel fiziksel uygunluğu sağlamaktır. Genel cimnastik, […]