Cimnastik Nedir?
Cimnastik, vücudu geliştirmek, güçlendirmek ve esneklik kazandırmak amacıyla yapılan aletli veya aletsiz çeşitli fiziksel egzersizleri içeren bir spor dalıdır. Bu spor dalı, denge, esneklik, kuvvet, hız, dayanıklılık ve koordinasyonu artırmayı amaçlar. Hem bireysel olarak hem de grup halinde uygulanabilen cimnastik, profesyonel düzeyde yarışmalarla da desteklenen, disiplin ve estetik odaklı bir spordur. Cimnastikte kullanılan aletler ve […]